Продолжение размышлений об идеальности — о том, каково жить рядом с братом, которого считаешь идеальным, и как зависть, стыд и невозможность сравниться с ним запускают право просто хотеть быть собой.
От автора: В продолжение моих мыслей об уникальном и идеальном...
Мои раздумья об идеальности продолжаются историей о том, что происходит, когда идеал ходит прямо рядом со мной.
Допустим, я считаю своего брата идеальным. Но я с ним конкурирую по определению наших с ним отношений (это задано воспитанием, генетикой, социумом в виде учителей в школе, не стеснявшихся нас сравнивать).
И вот теперь получается своеобразная вещь. С одной стороны, мне никогда не сравнится с идеалом, это не возможно и я это знаю.
С другой есть единственный путь с ним сравниться: стать самому идеальным.
При этом если вдруг мне говорят, что мой брат "просто человек" и я в какой-то момент в это начинаю верить, то это бьет по "идеальному" во мне самом и сбрасывает в пучину тоски и тревоги.
И в тоже время, мне надо, чтобы мне постоянно напоминали, что брат - человек, иначе любая констатация того, что он хорош, красив и тд. запускает процессы дикой зависти и тревоги, что я - хуже…
В тоже время, как и положено, я испытываю сильный стыд, что вообще меня ранит и приносит боль любое сравнение в пользу брата. Такой стыд, что под страхом смертной казни я об этом никому не расскажу. И тогда я начинаю считать мой переживания "ерундой", обесцениванием, никчемным делом, не стоящим ничего.
Что же мне делать?
- проговорить вслух свой стыд, разобравшись, во-первых, что он есть, посмотрев, во-вторых, как он звучит, разглядев, в-третьих, что он имеет право быть у меня,
- признать, что эта боль моя и она актуальна и естественна для меня,
- понять, что я имею право и могу хотеть быть "идеальным", что это важно и нужно для меня,
- вернуть себе самому управление моими чувствами и желаниями, в этом смысле став зависимым не только от других, но и от моих собственных стремлений. При этом понимая, что другие играют важную роль во мне самом и в моем внешнем мире.
Конечно же, речь идет о достаточно длительной терапии.
И самым важным является принятие факта, что я имею право на любые мысли, желания и фантазии, в том числе и о том, что я хочу быть идеальным, что я хочу зависеть от других, точно также как и то, что мне хочется, в конечном итоге, любви и тепла.
