О телесном методе исследования страха через позу и движение — и о клиническом случае, где съёжившаяся, «улиточная» защитная поза из стыдной вдруг превращается в ресурсную, стоит только её признать.
Хочется познакомить читателей с одним из вариантов исследования чувства страха, преимущественно связанного с телесной феноменологией и восприятием из позиции наблюдателя.
Краткий план может выглядеть так.
Описание того, что происходит с телом, когда "страшно".
Какое именно положение "хочется" занять телу. Что нужно, чтобы было комфортнее.
Научите терапевта, как боятся "правильно".
Что видит наблюдатель, что он думает и чувствует по поводу того, что видит.
Что вы хотели бы сделать человеку, как вы считаете, как ему можно помочь?
В чем послание от мира к боящемуся? Это выражается через чувство страха, как это можно расшифровать, почему это именно страх?
Что происходило в ситуации Высокой Интенсивности? Сюжет.
Что хотелось сделать и как это происходило бы?
Воплощение этого в безопасных условиях дома.
Случай.
Молодой человек 21 года. Обратился по поводу страхов и тревоги. Страхи выходить из дома. Почему и что пугает конкретно сказать затрудняется.
При описании страха, рассказал, что "было много мыслей в голове, стало страшно". При распросе не смог конкретизировать, что это был за страх и чего именно он боялся. При этом вспомнил, что "лежал на диване и мышцы рук и ног были очень напряжены". Застыл в "эмбриональной позе". Укрывался одеялом, так было спокойнее.
Я попросил юношу "научить меня боятся правильно". Он рассказал мне, как и где должны быть напряжены руки и ноги, как складывается тело.
Я спросил, что он видит, когда смотрит на меня в такой позе. Он ответил, что человеку в такой позе необходимо срочно спрятаться, ведь происходит что-то страшное. А еще хочется убежать.
Помочь можно было бы, если защитить и дать почувствовать свою силу, чтобы опереться.
На вопрос , в чем послание от мира, ответил сначала, что не понимает. А чуть позже: "нельзя доверять, потому что в любой момент может что-то случится.
И тут же стал вспоминать случай, когда два гопника подошли к нему с его братом и потребовали денег. Брат убежал, но оставался по близости. К. не "мог убежать: не слушались ноги". Он ощущал себя как в вате.
Хотелось убежать, далеко. Навсегда, чтобы не видеть того, что происходит, не чувствовать
Больше всего хотелось свернуться в комочек и укрыться, успокоиться и потом раскрыться, убедившись, что все ушли.
Я бы сказал: побыть "улиткой" в раковине.
Образ оказался ресурсным.
Итог: стало понятнее, что происходит с телом, что и чего хочется в движении. Открылся сюжет ситуации высокой интенсивности.
Легализована защитная поза, которая из непонятной и стыдной стала ресурсной.
